2023년 7월의 운동정보(밴드운동&폼롤러운동)
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7월의 운동정보 안녕하세요 우리마을의 건강지킴이 대덕구 남부건강생활지원센터입니다 오늘은 남부건강생활지원센터에서 제작한 밴드운동 & 폼롤러 운동입니다! 주의사항과 운동방법을 꼼꼼히 읽어 보시고 본인의 체력에 맞게 따라해주세요! * 폼롤러와 운동매트 등 여러가지 소도구를 남부건강생활지원센터에서 대덕구 주민분들께 무료로 한달동안 대여해 드리고 있습니다. 042-608-4467로 연락주세요! |
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첨부파일
밴드운동.jpg(309.1KB) 폼롤러운동.jpg(268KB) 소도구대여.jpg(1.9MB) |
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