재택치료자(집중관리군)용 생활안내문

* 대덕구 재택치료자 담당의료기관 : ◯◯◯ [※ 등록시 안내드립니다.]

응급시 1차적으로 담당의료기관 으로 의료진에게 연락을 하시고,

위급상황으로 119전화 시 코로나19 확진자 OOO임을 밝히세요.

* 보건소 재택치료 응급콜번호 : [※ 등록시 안내드립니다.]

* 재택치료 행정안내센터 : 042-608-3952~3956

의료적 상담이외, 생활안내, 생활지원금 등 궁금하신 사항은 재택치료 행정안내센터에 문의하세요.

□ 이웃을 위해 이렇게 하세요.

○ 재택치료 기간 중에는 절대 외출을 하지 말아 주세요.

○ 재택격리중인 환자와 동거인(접종미완료자)은 격리해제기간 동안 자택에만 계세요.

○ 동거인 중 예방접종완료자는 일상생활이 허용되나, 접종미완료자는 병‧의원 대면진료,

의약품 구매‧수령, 식료품 목적만 허용됩니다.

○ 가급적 비대면 진료를 받으시고, 생필품 등은 온라인으로 우선 구매하세요.

(비대면‧온라인 이용이 불가한 상황이라면, 외출시 KF94(또는 이와 동급)마스크를 착용,

2시간이내 외출만 가능)

□ 다른 가족을 위해 집에서는 이렇게 하세요.

○ 독방을 사용하고, 방에서 나올 때 KF94(또는 동급)마스크를 반드시 쓰세요(2미터 이상 거리 유지)

○ 식사는 치료기간 동안 혼자 드세요.

○ 방문고리, 전등 스위치 등을 매일 한 번 이상 소독 티슈로 닦으세요.

○ 밥그릇 등 식기, 수건, 침대, 컴퓨터는 따로 쓰세요.

○ 가족 모두 알콜 소독제나 물과 비누로 손을 자주 소독하세요.

□ 스트레스 관리는 이렇게 하세요.

○ 불안해하지 않기 : 코로나19에 걸려도 대부분 집에서 잘 쉬면 크게 고생하지 않고 일주일 내에 낫습니다.

○ 가장 좋은 치료법 : 잘 쉬기, 물 많이 마시기, 아프면 진통제 먹기

○ 건강하고 규칙적인 생활하기 : 충분히 자고 같은 시간에 일어나기, 매일 샤워하기, 자주 크게 숨을 쉬고 스트레칭 등 가벼운 운동 꾸준히 하기, 술 마시지 않기

○ 마음은 가까이 : 가족이나 친구와 자주 연락하기

집중관리군은 건강관리앱을 통해 정신건강 자가진단을 실시합니다.

상담 필요 시, 담당의료기관에 요청하시면, 정신건강복지센터로 연계하여 심리상담을 지원해 드립니다.

□ 이럴 때는 의료진에게 먼저 물어보세요.

○ 백신 접종 여부와 관계없이 만성병이 있거나 나이가 많으신 환자가 발열, 기침, 온몸에 근육통이 생겼을 때

○ 아픈데 어떤 약을 어떻게 먹어야 할지 모르실 때

○ 더 심해지는지 잘 살펴보고, 기다려도 아래 증상이 조절되지 않을 때

√ 발열, 오한, 기침, 목이 따가움, 코막힘, 콧물, 근육통, 두통, 피곤함

√ 맛을 못 느끼거나, 냄새를 맡지 못함

√ 메스껍고 토함, 설사

□ 집중관리군 대상자는 응급상황 발생 시, ◯◯◯[※ 등록시 안내]로 연락하세요.

○ 본인이나 확진된 가족이 상태가 나빠지는지 자세히 살펴야 합니다.

○ 건강상태가 자꾸 나빠지는 것 같다고 느끼시면,

➊ 먼저, 숨이 얼마나 찬지 확인하고 손가락 산소 측정기로 재봅니다. 가만히 있을 때는

괜찮더라도 움직일 때 숨이 차다면 바로 재보세요.

☞ 94%보다 낮게 나오면 빨리 별도 안내된 번호로 연락하여 의료진의 안내에 따라주세요.

➋ 숨이 차지 않아도 위험을 나타내는 신호가 있는지 살펴보세요.

○ 아래 증상이 한 가지라도 있다면 빨리 연락하세요.

√ 나아지지 않고 계속 가슴이 아프거나 답답함

√ 사람을 못 알아보고 헛소리를 할 때

√ 깨워 놓아도 자꾸 자려고 할 때

√ 손톱이나 입술이 창백하거나 푸르게 변할 때

☞ 비상상황으로 119에 먼저 연락하시게 되면 코로나19 재택치료 환자임을 꼭 밝히세요.

□ 쓰레기 처리는 이렇게 하세요.

○ 폐기물은 재택치료 기간 동안 임의로 배출하지 말아 주세요.

○ (일반쓰레기) 재택치료 종료 후에 소독 후 종량제 봉투에 다시 담아 이중밀봉·외부 소독하고 배출

○ (재활용품, 음식물쓰레기) ➊소독 후 분리 보관 ➋재택치료 종료 후 다시 한번 소독(음식물쓰레기 봉투 또는 용기 내·외부 및 재활용품 표면 소독) 후 배출

□ 지진 등 재난이 발생하면 이렇게 하세요.

○ 지진 등 재난 발생 시 재난 대비 국민행동요령(예: 튼튼한 탁자 아래 몸을 보호)에 따릅니다.

○ 재택치료(자가격리) 중에 지진 등 재난 발생으로 집안에서 머무르기 곤란한 경우 외부로

대피할 수 있습니다.

○ 외부로 대피 시 반드시 마스크를 착용하고, 타인과의 접촉을 최소화하여야 합니다.