7 월  식 단 표

♥ 유아의 하루 영양섭취 기준

연 령	열 량(kcal)		단백질(g)		칼 슘(mg)
	하루	중식․간식	하루	중식․간식	하루	중식․간식
1~2세	1,000	450	15	7	500	225
3~5세	1,400	600	20	10	600	270

※ 유아의 섭취 권장량에 기준하여 10% 가감하여 구성

	월		화		수		목		금		토
간식	1	찰보리빵*	2	소고기애호박죽	3	누룽지	4	잣죽	5	콩나물죽	6	누룽지
점심	잡곡밥 소고기뭇국 두부쑥갓무침 감자당근볶음 배추김치		잡곡밥 유부팽이버섯장국 꽁치조림 비름나물 배추김치		잡채밥 칵테일새우달걀국 열무김치		잡곡밥 시금치장국 순살갈치구이 단호박찜 배추김치		잡곡밥 북엇국 치즈닭갈비 들깨깻잎순볶음 배추김치		비빔쌀국수 동치미
간식	비빔만두*오미자차		치즈사과토스트*		옥수수메밀전*		껍질완두콩찜*		무지개떡*식혜
간식	8	완두콩죽	9	깨죽	10	누룽지	11	게살죽	12	물만두	13	누룽지
점심	잡곡밥 배추장국 찹스테이크채소볶음 열무나물 오이소박이		잡곡밥 순두부양배춧국 명엽채볶음 김구이 깍두기		불고기부추덮밥 근대장국 천사채샐러드 총각김치		잡곡밥 소고기미역국 토마토달걀볶음 호박나물 배추김치		전복장각닭죽 옥수수감자샐러드 깍두기 수박*포도		감자아욱수제비 배추김치
간식	김가루주먹밥*		오징어표고전*		시리얼베리요거트*곶감		츄러스*우유빙수		가지치즈피자*
간식	15	연두부죽	16	브로콜리수프	17	누룽지	18	버섯죽	19	당근수프	20	누룽지
점심	잡곡밥 아욱국 오징어당면볶음 가지나물 배추김치		잡곡밥 미역오이냉국 돼지갈비연근찜 치커리부추무침 배추김치		비빔밥*스크램블에그 김칫국 천도복숭아망고샐러드 열무김치		잡곡밥 열무장국 조기구이 맛살브로콜리마요무침 배추김치		잡곡밥 콩나물국 로제찜닭 청경채나물 배추김치		토마토소스떡볶이 백김치
간식	떡볶이*		동치미국수*		도라지강정*		찐옥수수*		팬케이크*
간식	22	채소죽	23	흰살생선죽	24	누룽지	25	흑임자죽	26	단호박죽	27	누룽지
점심	잡곡밥 감자수프 연어스테이크 버섯양파볶음 배추김치		잡곡밥 만둣국 부추달걀찜 복숭아치커리샐러드 배추김치		곤드레나물밥*양념장 근대장국 버섯탕수육 열무김치		잡곡밥 두부호박국 임연수조림 감자카레분볶음 배추김치		잡곡밥 얼갈이배추장국 훈제오리*부추무침 콩나물무침 총각김치		메밀국수 깍두기
간식	앙금절편*수박화채		고르곤졸라피자*		참치치즈카나페*		어묵바*		모둠과일*
간식	29	팥죽	30	옥수수죽	31	누룽지
점심	잡곡밥 감잣국 돼지고기숙주볶음 상추무침 배추김치		잡곡밥 콩나물국 가자미구이 도토리묵쑥갓무침 배추김치		치킨마요덮밥 김치뭇국 참나물 깍두기
간식	에그샌드위치*		핫도그*		카레떡볶이*

※ 위 식단은 관내시설 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

대덕구보건소 영양사 조경미 ☎042)633-5009

7 월  식 단 표

	월				화				수				목				금				토
	음식명		표시품목	원산지	음식명		표시품목	원산지	음식명		표시품목	원산지	음식명		표시품목	원산지	음식명		표시품목	원산지	음식명(품목,원산지)
간식	1	찰보리빵*			2	소고기애호박죽	소고기	호주산	3	누룽지			4	잣죽			5	콩나물죽			6	누룽지
점심	잡곡밥 소고기뭇국 두부쑥갓무침 감자당근볶음 배추김치		소고기 두부(콩)	호주산 중국산	잡곡밥 유부팽이버섯장국 꽁치조림 비름나물 배추김치				잡채밥 칵테일새우달걀국 열무김치		돼지고기	국내산	잡곡밥 시금치장국 순살갈치구이 단호박찜 배추김치		갈치	원양산	잡곡밥 북엇국 치즈닭갈비 들깨깻잎순볶음 배추김치		닭고기	국내산	비빔쌀국수 동치미
간식	비빔만두*오미자차				치즈사과토스트*				옥수수메밀전*				껍질완두콩찜*				무지개떡*식혜
간식	8	완두콩죽			9	깨죽			10	누룽지			11	게살죽			12	물만두			13	누룽지
점심	잡곡밥 배추장국 찹스테이크채소볶음 열무나물 오이소박이		소고기	호주산	잡곡밥 순두부양배춧국 명엽채볶음 김구이 깍두기		순두부(콩)	중국산	불고기부추덮밥 근대장국 천사채샐러드 총각김치		돼지고기	국내산	잡곡밥 소고기미역국 토마토달걀볶음 호박나물 배추김치		소고기	호주산	전복장각닭죽 옥수수감자샐러드 깍두기 수박*포도		닭고기	국내산	감자아욱수제비 배추김치
간식	김가루주먹밥*				오징어표고전*		오징어	원양산	시리얼베리요거트*곶감				츄러스*우유빙수				가지치즈피자*
간식	15	연두부죽			16	브로콜리수프			17	누룽지			18	버섯죽	소고기	호주산	19	당근수프			20	누룽지
점심	잡곡밥 아욱국 오징어당면볶음 가지나물 배추김치		오징어	원양산	잡곡밥 미역오이냉국 돼지갈비연근찜 치커리부추무침 배추김치		돼지고기	국내산	비빔밥*스크램블에그 김칫국 천도복숭아망고샐러드 열무김치				잡곡밥 열무장국 조기구이 맛살브로콜리마요무침 배추김치		참조기	원양산	잡곡밥 콩나물국 로제찜닭 청경채나물 배추김치		닭고기	국내산	토마토소스떡볶이 백김치
간식	떡볶이*				동치미국수*				도라지강정*				찐옥수수*				팬케이크*
간식	22	채소죽			23	흰살생선죽	명태	원양산	24	누룽지			25	흑임자죽			26	단호박죽			27	누룽지
점심	잡곡밥 감자수프 연어스테이크 버섯양파볶음 배추김치				잡곡밥 만둣국 부추달걀찜 복숭아치커리샐러드 배추김치				곤드레나물밥*양념장 근대장국 버섯탕수육 열무김치		돼지고기	국내산	잡곡밥 두부호박국 임연수조림 감자카레분볶음 배추김치		두부(콩)	중국산	잡곡밥 얼갈이배추장국 훈제오리*부추무침 콩나물무침 총각김치		오리고기	국내산	메밀국수 깍두기
간식	앙금절편*수박화채				고르곤졸라피자*				참치치즈카나페*				어묵바*				모둠과일*
간식	29	팥죽			30	옥수수죽			31	누룽지
점심	잡곡밥 감잣국 돼지고기숙주볶음 상추무침 배추김치		돼지고기	국내산	잡곡밥 콩나물국 가자미구이 도토리묵쑥갓무침 배추김치				치킨마요덮밥 김치뭇국 참나물 깍두기		닭고기	국내산
간식	에그샌드위치*				핫도그*		햄(돼지고기)	국내산	카레떡볶이*

※ 육가공품(만두, 메밀전병 등) : '식품의 유형'이 '쇠고기/돼지고기/닭고기 포장육·식육가공품'이거나 단체급식소에서 직접 제조하는 경우, 원산지 표기해야합니다.

※ 수산가공품(어묵, 맛살, 크래미, 대게살, 생선커틀릿―생선가스―등) : 원재료에 '연육'이 아닌 '원산지표시 대상품목(넙치, 명태, 고등어, 갈치, 오징어, 꽃게, 참조기 등)'이 기재된 경우, 원산지 표기해야합니다.

※ 밥, 죽, 누룽지 : 백미(국내산), 찹쌀(국내산), 현미(국내산), 흑미(국내산), / 배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(국내산)를 사용하고 있습니다.

※ 위 식단 및 원산지는 관내시설 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

대덕구보건소 영양사 조경미 ☎042)633-5009