3 월  식 단 표

♥ 유아의 하루 영양섭취 기준

연 령	열 량(kcal)		단백질(g)		칼 슘(mg)
	하루	중식․간식	하루	중식․간식	하루	중식․간식
1~2세	1,000	450	15	7	500	225
3~5세	1,400	600	20	10	600	270

※ 유아의 섭취 권장량에 기준하여 10% 가감하여 구성

	월		화		수		목		금		토
간식							1	삼일절	2	시리얼*	3	누룽지
점심									잡곡밥 북엇국 쇠고기연근조림 시래기나물 배추김치		잔치국수 총각김치
간식									부럼*쿠키*유자차
간식	5	토마토파스타수프	6	옥수수수프	7	순두부죽	8	오트밀죽	9	쇠고기버섯죽	10	누룽지
점심	잡곡밥 미역국 갈치구이 참나물 배추김치		잡곡밥 근대장국 돼지간장불고기 양배추찜*달래간장 배추김치		오징어자장밥 물만둣국 양파오이피클		잡곡밥 콩나물국 두부전 도라지오이새콤무침 배추김치		잡곡밥 청국장 꽁치구이*레몬간장 단호박고구마범벅 총각김치		해물감자칼국수 배추김치
간식	단호박찜*		과일샐러드*		카스텔라*		궁중떡볶이*		김밥*
간식	12	단호박죽	13	감자수프	14	연근잣죽	15	흰살생선죽	16	녹두죽	17	누룽지
점심	잡곡밥 콩비지 대구포전 청경채나물 배추김치		잡곡밥 쇠고기미역국 연두부*어린잎채소샐러드 우엉조림 깍두기		연어데리야끼덮밥 콩나물국 양배추샐러드*유자D 깍두기		잡곡밥 건새우뭇국 제육숙주볶음 시금치나물 배추김치		잡곡밥 아욱국 동태조림 버섯탕수 배추김치		자장쌀국수 배추김치
간식	모닝빵샌드위치*		통새우찐만두*		김가루주먹밥*		한과*		고구마전*
간식	19	쇠고기깨죽	20	팥죽	21	콩나물죽	22	옥수수땅콩죽	23	현미마죽	24	누룽지
점심	잡곡밥 도토리묵채국 가자미찜 들깨시래기나물 배추김치		잡곡밥 우거지장국 소불고기 호박나물 배추김치		잡곡밥 브로콜리수프 생선커틀릿*탈탈소스 토마토오렌지샐러드 배추김치		잡곡밥 다슬기부추장국 두부두루치기 가지나물 배추김치		잡곡밥 순두부양배춧국 고등어감자조림 쪽파나물 배추김치		꼬지어묵가락국수 깍두기
간식	과카몰리*크루아상*		크래미유부초밥*		바나나*		감자치즈전*		칼국수*
간식	26	김치죽	27	고구마죽	28	전복죽	29	미역죽	30	단호박수프	31	누룽지
점심	잡곡밥 시금치장국 돈사태떡찜 연근전 배추김치		잡곡밥 김칫국 조기구이 콩나물무침 깍두기		깍두기볶음밥 쇠고기감자다시맛국 백김치		잡곡밥 시래기장국 마파두부 숙주나물 배추김치		잡곡밥 쇠고기뭇국 뱅어포볶음 참나물무침 배추김치		떡만둣국 깍두기
간식	으깬감자샌드위치*		아욱수제비*		타래과*		떡볶이*		새우살미나리전*

※ 위 식단은 관내시설 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

대덕구보건소 영양사 조경미 ☎042)633-5009

3 월  식 단 표

	월				화				수				목				금				토
	음식명		표시품목	원산지	음식명		표시품목	원산지	음식명		표시품목	원산지	음식명		표시품목	원산지	음식명		표시품목	원산지	음식명(품목,원산지)
간식													1	삼일절			2	시리얼*			3	누룽지
점심																	잡곡밥 북엇국 쇠고기연근조림 시래기나물 배추김치		쇠고기	호주산	잔치국수 총각김치
간식																	부럼*쿠키*유자차
간식	5	토마토파스타수프			6	옥수수수프			7	순두부죽	순두부(콩)	수입산	8	오트밀죽			9	쇠고기버섯죽	쇠고기	국산 한우	10	누룽지
점심	잡곡밥 미역국 갈치구이 참나물 배추김치		갈치	원양산	잡곡밥 근대장국 돼지간장불고기 양배추찜*달래간장 배추김치		돼지고기	국내산	오징어자장밥 물만둣국 양파오이피클		오징어	원양산	잡곡밥 콩나물국 두부전 도라지오이새콤무침 배추김치		두부(콩)	수입산	잡곡밥 청국장 꽁치구이*레몬간장 단호박고구마범벅 총각김치		두부(콩)	수입산	해물감자칼국수 배추김치
간식	단호박찜*				과일샐러드*				카스텔라*				궁중떡볶이*		쇠고기	국산 한우	김밥*
간식	12	단호박죽			13	감자수프			14	연근잣죽			15	흰살생선죽			16	녹두죽			17	누룽지
점심	잡곡밥 콩비지 대구포전 청경채나물 배추김치		콩비지(콩)	수입산	잡곡밥 쇠고기미역국 연두부*어린잎채소샐러드 우엉조림 깍두기		쇠고기 연두부(콩)	호주산 수입산	연어데리야끼덮밥 콩나물국 양배추샐러드*유자D 깍두기				잡곡밥 건새우뭇국 제육숙주볶음 시금치나물 배추김치		돼지고기	국내산	잡곡밥 아욱국 동태조림 버섯탕수 배추김치		동태	원양산	자장쌀국수 (돼지고기 : 국내산) 배추김치
간식	모닝빵샌드위치*		햄(돼지고기)	국내산	통새우찐만두*				김가루주먹밥*		쇠고기	호주산	한과*				고구마전*
간식	19	쇠고기깨죽	쇠고기	국산 한우	20	팥죽			21	콩나물죽			22	옥수수땅콩죽			23	현미마죽			24	누룽지
점심	잡곡밥 도토리묵채국 가자미찜 들깨시래기나물 배추김치				잡곡밥 우거지장국 소불고기 호박나물 배추김치		쇠고기	호주산	잡곡밥 브로콜리수프 생선커틀릿*탈탈소스 토마토오렌지샐러드 배추김치		명태	원양산	잡곡밥 다슬기부추장국 두부두루치기 가지나물 배추김치		두부(콩)	수입산	잡곡밥 순두부양배춧국 고등어감자조림 쪽파나물 배추김치		순두부(콩) 고등어	수입산 원양산	꼬지어묵가락국수 깍두기
간식	과카몰리*크루아상*				크래미유부초밥*				바나나*				감자치즈전*				칼국수*
간식	26	김치죽			27	고구마죽			28	전복죽			29	미역죽	쇠고기	호주산	30	단호박수프			31	누룽지
점심	잡곡밥 시금치장국 돈사태떡찜 연근전 배추김치		돼지고기	국내산	잡곡밥 김칫국 조기구이 콩나물무침 깍두기		참조기	원양산	깍두기볶음밥 쇠고기감자다시맛국 백김치		쇠고기	호주산	잡곡밥 시래기장국 마파두부 숙주나물 배추김치		두부(콩) 쇠고기	수입산 호주산	잡곡밥 쇠고기뭇국 뱅어포볶음 참나물무침 배추김치		쇠고기	호주산	떡만둣국 깍두기
간식	으깬감자샌드위치*		베이컨(돼지고기)	스페인	아욱수제비*				타래과*				떡볶이*				새우살미나리전*

※ 육가공품(만두, 메밀전병 등) : '식품의 유형'이 '쇠고기/돼지고기/닭고기 포장육·식육가공품'이거나 단체급식소에서 직접 제조하는 경우, 원산지 표기해야합니다.

※ 수산가공품(어묵, 맛살, 크래미, 대게살, 생선커틀릿―생선가스―등) : 원재료에 '연육'이 아닌 '원산지표시 대상품목(넙치, 명태, 고등어, 갈치, 오징어, 꽃게, 참조기 등)'이 기재된 경우, 원산지 표기해야합니다.

※ 밥, 죽, 누룽지 : 백미(국내산), 찹쌀(국내산), 현미(국내산), 흑미(국내산), / 배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(국내산)를 사용하고 있습니다.

※ 위 식단 및 원산지는 관내시설 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

대덕구보건소 영양사 조경미 ☎042)633-5009