12 월  식 단 표

♥ 유아의 하루 영양섭취 기준

연 령	열 량(kcal)		단백질(g)		칼 슘(mg)
	하루	중식․간식	하루	중식․간식	하루	중식․간식
1~2세	1,000	450	15	7	500	225
3~5세	1,400	600	20	10	600	270

※ 유아의 섭취 권장량에 기준하여 10% 가감하여 구성

	월		화		수		목		금		토
간식									1	흰살생선죽	2	누룽지
점심									잡곡밥 어묵곤약국 닭봉데리야끼조림 숙주나물 배추김치		토마토스파게티 백김치
간식									볼어묵튀김*
간식	4	시리얼*	5	게살죽	6	옥수수죽	7	감자크림수프	8	북어죽	9	현미순두부죽
점심	잡곡밥 낙지미역국 뱅어포구이 가지튀김*부추간장 배추김치		잡곡밥 두부감자장국 돼지고기장조림 물파래초무침 배추김치		잡채밥 새우살달걀국 호박나물 배추김치		잡곡밥 쇠고기뭇국 어묵양파볶음 시금치나물 배추김치		잡곡밥 근대장국 닭갈비 연근조림 배추김치		김치비빔메밀국수 메추리알소시지꼬치
간식	무지개떡*레몬생강차		마카로니샐러드*		호두과자*		참치김가루주먹밥*		바나나팬케이크*
간식	11	매생이떡국	12	옥수수수프	13	호두대추죽	14	바지락죽	15	아욱죽	16	단호박죽
점심	잡곡밥 들깨시래기장국 쇠고기우엉조림 감자피망볶음 배추김치		잡곡밥 김칫국 갈비단호박찜 해초샐러드 깍두기		잡곡밥 브로콜리수프 생선커틀릿*탈탈소스 사과파프리카샐러드 배추김치		잡곡밥 청국장 옥수수달걀찜 상추달래무침 배추김치		잡곡밥 콩나물국 갈치조림 시금치나물 배추김치		들깨칼국수 배추김치
간식	프렌치토스트*		메추리알어묵꼬치*		토마토누들두부파스타*		떡볶이*		롤샌드위치*
간식	18	미역죽	19	오트밀죽	20	잣죽	21	단호박수프	22	감자수제비	23	김치죽
점심	잡곡밥 들깨뭇국 유린기 브로콜리숙회*초장 배추김치		잡곡밥 우거지장국 고등어데리야끼구이 그린샐러드*유자D 깍두기		쇠고기콩나물밥*양념장 순두부양배춧국 콩비지김치전 총각김치		잡곡밥 미역국 제육고추장불고기 모둠숙쌈*저염쌈장 배추김치		잡곡밥 콩비지 조기찜 시래기나물 깍두기		카레쌀국수 총각김치
간식	약식*		찰보리빵*		닭강정*		딸기잼샌드*		팥시루떡*
간식	25	성탄절	26	쇠고기크루통수프	27	녹두닭죽	28	쇠고기죽	29	채소죽	30	누룽지
점심			잡곡밥 봄동장국 동태포전 도라지오이생채 배추김치		깍두기볶음밥 건새우아욱국 찐감자토마토샐러드 배추김치		잡곡밥 떡만둣국 임연수조림 청경채나물 배추김치		잡곡밥 시금치장국 소불고기당면볶음 콩나물무침 배추김치		새우튀김가락국수 깍두기
간식			크래미유부초밥*		메밀전병*		옥수수물파래전*		크림소스떡볶이*

※ 위 식단은 관내시설 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

대덕구보건소 영양사 조경미 ☎042)633-5009

12 월  식 단 표

	월				화				수				목				금				토
	음식명		표시품목	원산지	음식명		표시품목	원산지	음식명		표시품목	원산지	음식명		표시품목	원산지	음식명		표시품목	원산지	음식명(품목,원산지)
간식																	1	흰살생선죽	명태	원양산	2	누룽지
점심																	잡곡밥 어묵곤약국 닭봉데리야끼조림 숙주나물 배추김치		닭고기	국내산	토마토스파게티 백김치
간식																	볼어묵튀김*
간식	4	시리얼*			5	게살죽			6	옥수수죽			7	감자크림수프			8	북어죽			9	현미순두부죽
점심	잡곡밥 낙지미역국 뱅어포구이 가지튀김*부추간장 배추김치		낙지	국내산	잡곡밥 두부감자장국 돼지고기장조림 물파래초무침 배추김치		두부(콩) 돼지고기	미국산 국내산	잡채밥 새우살달걀국 호박나물 배추김치		돼지고기	국내산	잡곡밥 쇠고기뭇국 어묵양파볶음 시금치나물 배추김치		쇠고기	호주산	잡곡밥 근대장국 닭갈비 연근조림 배추김치		닭고기	국내산		두부(콩)-미국산
																					김치비빔메밀국수 메추리알소시지꼬치 (소시지-돼지고기 -국내산)
간식	무지개떡*레몬생강차				마카로니샐러드*				호두과자*				참치김가루주먹밥*				바나나팬케이크*
간식	11	매생이떡국			12	옥수수수프			13	호두대추죽			14	바지락죽			15	아욱죽			16	단호박죽
점심	잡곡밥 들깨시래기장국 쇠고기우엉조림 감자피망볶음 배추김치		쇠고기	국산 육우	잡곡밥 김칫국 갈비단호박찜 해초샐러드 깍두기		돼지고기	국내산	잡곡밥 브로콜리수프 생선커틀릿*탈탈소스 사과파프리카샐러드 배추김치				잡곡밥 청국장 옥수수달걀찜 상추달래무침 배추김치		두부(콩)	미국산	잡곡밥 콩나물국 갈치조림 시금치나물 배추김치		갈치	원양산	들깨칼국수 배추김치
간식	프렌치토스트*				메추리알어묵꼬치*				토마토누들두부파스타*				떡볶이*				롤샌드위치*
간식	18	미역죽			19	오트밀죽			20	잣죽			21	단호박수프			22	감자수제비			23	김치죽
점심	잡곡밥 들깨뭇국 유린기 브로콜리숙회*초장 배추김치		닭고기	국내산	잡곡밥 우거지장국 고등어데리야끼구이 그린샐러드*유자D 깍두기		고등어	국내산	쇠고기콩나물밥*양념장 순두부양배춧국 콩비지김치전 총각김치		쇠고기 두부(콩) 콩비지(콩)	국산 한우 미국산 중국산	잡곡밥 미역국 제육고추장불고기 모둠숙쌈*저염쌈장 배추김치		돼지고기	국내산	잡곡밥 콩비지 조기찜 시래기나물 깍두기		콩비지(콩) 참조기	중국산 원양산	카레쌀국수 (돼지고기-국내산) 총각김치
간식	약식*				찰보리빵*				닭강정*		닭고기	국내산	딸기잼샌드*				팥시루떡*
간식	25	성탄절			26	쇠고기크루통수프	※완제품(즉석조리식품)에 쇠고기 첨가시 표시해야함.		27	녹두닭죽	닭고기	국내산	28	쇠고기죽	쇠고기	국산 한우	29	채소죽			30	누룽지
점심					잡곡밥 봄동장국 동태포전 도라지오이생채 배추김치		동태	원양산	깍두기볶음밥 건새우아욱국 찐감자토마토샐러드 배추김치				잡곡밥 떡만둣국 임연수조림 청경채나물 배추김치				잡곡밥 시금치장국 소불고기당면볶음 콩나물무침 배추김치		쇠고기	호주산	새우튀김가락국수 깍두기
간식					크래미유부초밥*				메밀전병*				옥수수물파래전*				크림소스떡볶이*		베이컨	스페인산

※ 육가공품(만두, 메밀전병 등) : '식품의 유형'이 '쇠고기/돼지고기/닭고기 포장육·식육가공품'이거나 단체급식소에서 직접 제조하는 경우, 원산지 표기해야합니다.

※ 수산가공품(어묵, 맛살, 크래미, 대게살, 생선커틀릿―생선가스―등) : 원재료에 '연육'이 아닌 '원산지표시 대상품목(넙치, 명태, 고등어, 갈치, 오징어, 꽃게, 참조기 등)'이 기재된 경우, 원산지 표기해야합니다.

※ 밥, 죽, 누룽지 : 백미(국내산), 찹쌀(국내산), 현미(국내산), 흑미(국내산), / 배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(국내산)를 사용하고 있습니다.

※ 위 식단 및 원산지는 관내시설 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

대덕구보건소 영양사 조경미 ☎042)633-5009