11 월  식 단 표

♥ 유아의 하루 영양섭취 기준

연 령	열 량(kcal)		단백질(g)		칼 슘(mg)
	하루	중식․간식	하루	중식․간식	하루	중식․간식
1~2세	1,000	450	15	7	500	225
3~5세	1,400	600	20	10	600	270

※ 유아의 섭취 권장량에 기준하여 10% 가감하여 구성

	월		화		수		목		금		토
간식					1	토마토콩수프	2	쇠고기죽	3	미역죽	4	누룽지
점심					게살부추볶음밥 콩나물김칫국 마카로니오이샐러드 깍두기		잡곡밥 근대장국 꽁치구이 감자파프리카볶음 배추김치		잡곡밥 순두부양배춧국 탕평채 참나물 깍두기		자장쌀국수 깍두기
간식					꽈배기*		흑미단호박설기*		맛살부추전*
간식	6	단호박수프	7	옥수수죽	8	녹두죽	9	쇠고기버섯죽	10	전복죽	11	오트밀죽
점심	잡곡밥 시금치장국 쇠고기마늘조림 미나리숙주나물 배추김치		잡곡밥 만둣국 두부양념구이 세발나물 배추김치		오징어당면덮밥 감자다시맛국 멕시칸샐러드 백김치		잡곡밥 콩비지 멸치볶음 근대나물 총각김치		잡곡밥 쇠고기뭇국 순살갈치조림 단호박고구마범벅 배추김치		잔치국수 깍두기
간식	떡볶이*		김자반뱅어포주먹밥*		방울증편*		핫도그*		유부초밥*
간식	13	흑임자죽	14	참치채소죽	15	잣죽	16	순두부죽	17	낙지죽	18	쇠고기연근죽
점심	잡곡밥 아욱수제비 오징어브로콜리숙회 쑥갓두부무침 배추김치		잡곡밥 어묵곤약국 소불고기청경채볶음 호박나물 배추김치		해물자장밥 감자달걀부춧국 물만두 배추김치		잡곡밥 미역국 미트볼케찹볶음 콩나물무침 배추김치		잡곡밥 우거지장국 돈육사태떡찜 들깨무나물 총각김치		쌀국수 깍두기
간식	김치콩비지전*		간장비빔국수*		크루아상*		찐고구마*		쑥찰떡빵*
간식	20	게살치즈죽	21	콩나물죽	22	고구마죽	23	김치죽	24	떡국	25	미역죽
점심	잡곡밥 홍합뭇국 돼지고기고추장볶음 시금치나물 배추김치		잡곡밥 유부팽이버섯장국 가자미찜*양념장 사과치커리무침 배추김치		잡곡밥 브로콜리수프 포크커틀릿*소스 양배추샐러드*유자D 배추김치		잡곡밥 시래기장국 너비아니파프리카볶음 찹쌀콩튀김 배추김치		잡곡밥 북엇국 고등어조림 만두피흑임자샐러드 배추김치		어묵가락국수 깍두기
간식	치즈스틱*		불고기샌드위치*		사과도넛*		떡강정*		전복크림리조또*
간식	27	팥죽	28	아욱죽	29	시리얼*	30	단호박죽
점심	잡곡밥 두부호박장국 수육*상추쌈 시래기들깨나물 배추겉절이		잡곡밥 콩나물국 조기구이 상추적양파무침 배추김치		도토리묵밥 연근새우팽이버섯전 총각김치		잡곡밥 시금치장국 돈육자장불고기 양배추찜*보리쌈장 배추김치
간식	옥수수당근전*		궁중떡볶이*		김밥*꼬지어묵국		찐빵*

※ 위 식단은 관내시설 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

대덕구보건소 영양사 조경미 ☎042)633-5009

11 월  식 단 표

	월				화				수				목				금				토
	음식명		표시품목	원산지	음식명		표시품목	원산지	음식명		표시품목	원산지	음식명		표시품목	원산지	음식명		표시품목	원산지	음식명(품목,원산지)
간식									1	토마토콩수프			2	쇠고기죽	쇠고기	국산 육우	3	미역죽	쇠고기	국산 육우	4	누룽지
점심									게살부추볶음밥 콩나물김칫국 마카로니오이샐러드 깍두기		게살(꽃게)	원양산	잡곡밥 근대장국 꽁치구이 감자파프리카볶음 배추김치				잡곡밥 순두부양배춧국 탕평채 참나물 깍두기		순두부(콩) 쇠고기	국내산 국산 육우	자장쌀국수 (돼지고기, 국내산) 깍두기
간식									꽈배기*				흑미단호박설기*				맛살부추전*
간식	6	단호박수프			7	옥수수죽			8	녹두죽			9	쇠고기버섯죽			10	전복죽			11	오트밀죽
점심	잡곡밥 시금치장국 쇠고기마늘조림 미나리숙주나물 배추김치		쇠고기	호주산	잡곡밥 만둣국 두부양념구이 세발나물 배추김치		두부(콩)	국내산	오징어당면덮밥 감자다시맛국 멕시칸샐러드 백김치		오징어 닭고기	국내산 국내산	잡곡밥 콩비지 멸치볶음 근대나물 총각김치		콩비지(콩) 돼지고기	국내산 국내산	잡곡밥 쇠고기뭇국 순살갈치조림 단호박고구마범벅 배추김치		쇠고기 갈치	국산 육우 수입산	잔치국수 깍두기
간식	떡볶이*				김자반뱅어포주먹밥*				방울증편*				핫도그*				유부초밥*		유부(콩) 쇠고기	미국산 국산 육우
간식	13	흑임자죽			14	참치채소죽			15	잣죽			16	순두부죽	순두부(콩)	수입산	17	낙지죽	낙지	원양산	18	쇠고기연근죽
점심	잡곡밥 아욱수제비 오징어브로콜리숙회 쑥갓두부무침 배추김치		오징어 두부(콩)	연근해산 국내산	잡곡밥 어묵곤약국 소불고기청경채볶음 호박나물 배추김치		쇠고기	국산 육우	해물자장밥 감자달걀부춧국 물만두 배추김치		오징어	원양산	잡곡밥 미역국 미트볼케찹볶음 콩나물무침 배추김치		미트볼(돈육)	국내산	잡곡밥 우거지장국 돈육사태떡찜 들깨무나물 총각김치		돼지고기	국내산		쇠고기(국산 한우)
																					쌀국수 (쇠고기, 국산 육우) 깍두기
간식	김치콩비지전*		콩비지(콩)	국내산	간장비빔국수*				크루아상*				찐고구마*				쑥찰떡빵*
간식	20	게살치즈죽	게살(꽃게)	원양산	21	콩나물죽			22	고구마죽			23	김치죽			24	떡국	쇠고기	국산 육우	25	미역죽
점심	잡곡밥 홍합뭇국 돼지고기고추장볶음 시금치나물 배추김치		돼지고기	국내산	잡곡밥 유부팽이버섯장국 가자미찜*양념장 사과치커리무침 배추김치		유부(콩)	미국산	잡곡밥 브로콜리수프 포크커틀릿*소스 양배추샐러드*유자D 배추김치		돼지고기	국내산	잡곡밥 시래기장국 너비아니파프리카볶음 찹쌀콩튀김 배추김치		너비아니 (돼지고기)	국내산	잡곡밥 북엇국 고등어조림 만두피흑임자샐러드 배추김치		고등어	노르웨이산		쇠고기(국산 육우)
																					어묵가락국수 깍두기
간식	치즈스틱*				불고기샌드위치*		쇠고기	국산 육우	사과도넛*				떡강정*				전복크림리조또*
간식	27	팥죽			28	아욱죽			29	시리얼*			30	단호박죽
점심	잡곡밥 두부호박장국 수육*상추쌈 시래기들깨나물 배추겉절이		두부(콩) 돼지고기	국내산 국내산	잡곡밥 콩나물국 조기구이 상추적양파무침 배추김치		참조기	국내산	도토리묵밥 연근새우팽이버섯전 총각김치				잡곡밥 시금치장국 돈육자장불고기 양배추찜*보리쌈장 배추김치		돼지고기	국내산
간식	옥수수당근전*				궁중떡볶이*		쇠고기	국산 육우	김밥*꼬지어묵국		햄(돈육)	국내산	찐빵*

※ 육가공품(만두, 핫도그 등) : '식품의 유형'이 '쇠고기/돼지고기/닭고기 포장육·식육가공품'이거나 단체급식소에서 직접 제조하는 경우, 원산지 표기해야합니다.

※ 수산가공품(어묵, 통조림 등) : 원재료에 '연육'이 아닌 '원산지표시 대상품목(명태, 갈치 등)'이 기재된 경우, 원산지 표기해야합니다.

※ 밥, 죽, 누룽지 : 백미(국내산), 찹쌀(국내산), 현미(국내산), 흑미(국내산), / 배추김치, 배추·얼갈이겉절이 : 배추(국내산), 고춧가루(국내산)를 사용하고 있습니다.

※ 위 식단 및 원산지는 관내시설 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

대덕구보건소 영양사 조경미 ☎042)633-5009