1:1맞춤 건강체중교실

과학적이고, 체계적인 맞춤건강교실을 통해 건강을 증진시키고, 만성질환 위험인자를 감소시킴으로써, 궁극적으로 삶의 질 향상과 건강수명 연장에 기여

운동부하검사 체성분검사 영양상담 기초체력측정 맞춤운동상담
  • 사업시기 : 연중(전화예약 및 방문예약 후 이용가능 / 소요시간 : 60~80분)
  • 사업장소 : 건강생활지원센터
  • 사업대상 : 지역주민(단, 중학생 이상 가능)
  • 사업내용 : 체성분검사, 기초체력측정 및 영양상담을 통한 맞춤운동 처방
  • 비용 : 체력측정실 이용수수료 : 5,170원(대덕구 보건수가조례에 의거 2019년 현재)
  • 체력단련실 이용수수료 : 10,000원/월 (※ 무료대상자 : 장애인, 기초생활수급자, 만65세 이상)

성인여성비만교실

성인비만자를 대상으로 개인별 운동 및 영양프로그램을 실시하여 비만에 대한 인식을 개선하고 일상생활에서의 균형 잡힌 식생활, 규칙적인 운동 등 비만예방을 위한 건강생활실천 유도

비만교실 그룹운동 미각테스트 및 저염교육 건강리더양성
  • 사업시기 : 연중(총 5기수 운영 / 기수별 8주, 주 5회 운영)
  • 사업장소 : 건강생활지원센터
  • 사업대상 : 건강생활지원센터 기 이용자 중 비만 개선이 필요한 여성비만자(기수별 20명)
    ※ 신체질량지수(BMI) 25이상, 체지방률 30%이상
  • 사업내용 : 건강생활실천을 통한 비만개선 프로그램
  • 비용 : 체력단련실 이용수수료 : 10,000원/월 (※ 무료대상자 : 장애인, 기초생활수급자)

어르신 건강교실

어르신건강교실을 통해 양질의 건강서비스를 제공하여 건강을 증진시키고, 낙상위험인자를 감소시킴으로써, 궁극적으로 건강수명 연장과 삶의 질 향상에 기여

유산소운동 덤벨운동 밴드운동
  • 사업시기 : 연중(총 3기수 운영 / 기수별 8주, 주 3회 운영)
  • 사업장소 : 건강생활지원센터
  • 사업대상 : 만65세이상 어르신(기수별 13명)
  • 사업내용 : 규칙적인 신체활동을 통한 낙상예방 및 건강증진 프로그램
  • 비용 : 무료

찾아가는 건강교실

보건소 및 건강생활지원센터에 대한 접근성이 떨어지는 지역을 직접 방문하여 교육 및 건강서비스(운동, 영양, 비만 등)를 제공함으로써 주민 건강을 증진시키고 건강형평성 향상에 기여

영양상담 운동상담 건강교육
  • 사업시기 : 연중
  • 사업장소 : 보건소 및 건강생활지원센터에 대한 접근성이 떨어지는 지역의 기관 및 시설
  • 사업대상 : 지역주민
  • 사업내용 : 운동, 영양, 비만 관련교육 및 건강상담
  • 비용 : 무료

취약계층 건강교실

취약계층 건강교실을 통해 건강복지 혜택이 부족한 지역 및 단체, 기관을 대상으로 건강서비스를 제공함으로써 건강을 증진시키고, 나아가 건강형평성 및 삶의 질 향상에 기여

장애인시설 건강교실 운영 장애인시설 건강교실 운영
  • 사업시기 : 연중
  • 사업장소 : 건강복지 혜택이 부족한 지역 및 단체, 기관
  • 사업대상 : 취약계층 및 장애인, 건강복지 혜택이 부족한 지역주민
  • 사업내용 : 운동, 영양, 비만 관련교육 및 건강상담, 신체활동 프로그램 지원
  • 비용 : 무료

금연클리닉 운영

흡연에 대한 인식을 개선하고 흡연자의 금연을 촉진하며, 이를 지지하는 간접흡연 없는 환경을 조성함으로써 흡연율을 감소시켜 지역주민의 건강증진에 기여

금연상담
  • 사업시기 : 연중
  • 사업장소 : 건강생활지원센터 내 금연클리닉
  • 사업대상 : 흡연자
  • 사업내용 : 흡연자 금연 촉진 및 흡연에 대한 인식개선
  • 비용 : 무료

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