대덕구 남부건강생활지원센터 1월 운동정보
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안녕하세요. 대덕구 남부건강생활지원센터 신체활동 담당자입니다. 2024년 새해에 근력운동으로 건강을 저축하고 계신가요? 미국스포츠의학회에서 안내하는 근력운동의 효과 및 신체활동 권고사항을 첨부드리오니 '근육테크'를 통해 건강증진을 실현시켜보세요! 출처: 대한스포츠의학회 |
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